Utile

5 cauze pentru care nu ai poftă de mâncare

by webeditor February 3, 2021 0 comments

O alimentație adecvată este esențială pentru menținerea sănătății și a unui tonus bun. Apetitul alimentar este, însă, ușor de dereglat. Dacă, pentru mulți oameni, consumul hipercaloric este o problemă, pentru alții lipsa poftei de mâncare este factorul care scade calitatea vieții. Lipsa apetitului alimentar poate avea consecințe semnificative asupra organismului, atât la nivel fizic, cât și mental. Aportul insuficient de nutrienți poate duce la dereglarea anumitor funcții, la oboseală și slăbiciune, dar și la stări mentale negative, confuzie sau la performanțe intelectuale scăzute. Este important să înțelegem cauzele pierderii poftei de mâncare pentru a ști cum să remediem această problemă și să ne întoarcem la o viață normală.

Cauze ale lipsei de apetit

1. Cauze psihologice

O grămadă de factori psihologici pot cauza pierderea poftei de mâncare. Sentimente ca tristețea, depresia, anxietatea, furia, plictiseala sau stresul sunt cunoscute ca fiind cauze ale pierderii apetitului la anumite persoane. Unii oameni bolnavi de depresie manifestă, de asemenea, lipsa poftei de mâncare, mai ales, în timpul episoadelor severe de boală. Anorexia este o altă tulburare mintală care poate duce la pierderea poftei de mâncare. Persoanele anorexice se înfometează pentru a pierde în greutate și cu timpul își pierd apetitul.

1. Anumite afecțiuni

Persoanele care suferă de anumite boli manifestă, în unele cazuri, pierderea apetitului alimentar, fie din cauza afectării unor organe, a dereglării metabolismului sau a sistemului hormonal ori a sistemului nervos. De asemenea, anumite simptome specifice unor boli pot duce la dispariția apetitului: dureri, febră ori stare de slăbiciune. Bolile care cauzează, deseori, pierderea poftei de mâncare sunt:

• afecțiunile renale;
• ciroza;
• insuficiență cardiacă;
• hipotiroidismul/hipertiroidismul;
• demența;
• HIV sau SIDA
• hepatita;
• cancerul de colon, stomac, ovarian sau de pancreas
• parazitozele intestinale
• astmul
• diabetul
• sindromul colonului iritabil

1. Sarcina

Lipsa apetitului apare, frecvent, în timpul sarcinii, mai ales, în primul trimestru, când sunt sunt dese și stările de greață. Pierderea poftei de mâncare apare și din cauza schimbărilor majore care au loc în organism, în această perioadă. Dezinteresul față de anumite alimente, care apare, de asemenea, în timpul sarcinii, este o manifestare diferită de lipsa apetitului și este la fel de normală.

1. Medicamente și droguri

Consumul anumitor medicamente sau al unor droguri poate afectal semnificativl apetitul. Medicamentele care cauzează scăderea poftei de mâncare sunt:

• antibioticele;
• opiaceeșe (codeină, morfină);
• chimioterapicele;
• sedativele;

Anumite plante cu proprietăți halucinogene sau substanțe sintetice folosite recreațional pot afecta pofta de mâncare. Cocaina, heroina, canabisul, amfetaminele sunt cauze comune ale acestei tulburări, pentru că afectează neurotransmițătorii responsabili de crearea senzației de foame.

1. Îmbătrânirea

Apetitul alimentar scade și ca urmare a proceselor naturale care apar odată cu înaintarea în vârstă. De aceea, bătrânii și apropiații lor nu trebuie să fie îngrijorați dacă mănâncă puțin sau chiar sar peste anumite mese. Nevoile calorice ale persoanelor în vârstă sunt reduse, ca urmare a efortului fizic scăzut dar și a scăderii ratei metabolismului și a alterării papilelor gustative sau mirosului. În plus, diverse afecțiuni de care suferă și numeroasele medicamente pe care le iau vârstnicii afectează pofta de mâncare. Singurătatea și sentimentele negative asociate acesteia, conștientizarea îmbătrânirii și frica de moarte au, de asemenea, un rol important în pierderea apetitului.

Când este necesar mersul la medic

Lipsa poftei de mâncare pe termen lung duce la malnutriție și pierderea în greutate. De aceea, în cazul în care pofta nu revine după o perioadă scurtă de stres sau boală, este esențială vizita la medic. Când lipsa apetitului este recentă dar este însoțită de febră, dureri de stomac, tuse, ritm cardiac rapid sau neregulat ori senzație de sufocare, persoana afectată trebuie să apeleze urgent la ajutor de specialitate.

Lipsa poftei de mâncare se poate dovedi o problemă serioasă, de aceea, este necesar să cunoaștem cauzele acesteia. Uneori, lipsa unor preparate gustoase poate inhiba apetitul, astfel că accesul la mâncare bună este important. O soluție este comanda online. De exemplu, cei din Galați pot comanda mâncare prin aplicația Food Panda, pentru a se bucura de gusturi și arome îmbietoare, la ei acasă.